Egoinlägg #3000
Woho jag är lite lite lite stolt över mig själv, trots den dåliga karaktären jag har. Fick ett ryck förra veckan och gick 5 km. Provade hur foten och höften kändes efter inflammationer, överpronationer, mediciner och allt. Det kändes okej, så jag provade att springa lite också. Inte alls mycket, kanske bara 300-400 meter eller så. Det kändes också bra.
Dagen efter fick jag ett motionsryck igen och provade att intervalljogga lite lätt. Inga problem med foten alls, lite känningar i höften men jag hittade underbara rundan så på det stora hela hamnade det på plussidan.
Sen har jag fortsatt, har ju varit ute med Bosse ett par gånger och själv några gånger. Det går fortfarande inte fort och det känns inte helt bra i höften, men det går ju i alla fall. Tanken har från början varit att jag ska ta mig runt 5 kilometer på 30 minuter efter sommaren. Idag nådde jag mitt första delmål, woho till mig :)
Dagen efter fick jag ett motionsryck igen och provade att intervalljogga lite lätt. Inga problem med foten alls, lite känningar i höften men jag hittade underbara rundan så på det stora hela hamnade det på plussidan.
Sen har jag fortsatt, har ju varit ute med Bosse ett par gånger och själv några gånger. Det går fortfarande inte fort och det känns inte helt bra i höften, men det går ju i alla fall. Tanken har från början varit att jag ska ta mig runt 5 kilometer på 30 minuter efter sommaren. Idag nådde jag mitt första delmål, woho till mig :)
Lika bra att lägga upp det här, så jag inte kan smita sen :) Allt över 50 minuter är rundorna med Bossen. Har tusan lite träningsvärk i triceps efter knuffandet på 20 kilo vagn och barn igår. Tiderna är som sagt inte särskilt bra men vad fan, jag har typ 20 kilos övervikt och har inte tränat alls sen förra våren.
Don´t you worry, det här blir ingen träningsblogg. Jag var bara tvungen att få ur mig lite av den där kicken jag fick när jag kom hem för en stund sen.
Nu blir det jobb. Hoppas på att kvällen går fort.
Don´t you worry, det här blir ingen träningsblogg. Jag var bara tvungen att få ur mig lite av den där kicken jag fick när jag kom hem för en stund sen.
Nu blir det jobb. Hoppas på att kvällen går fort.
Kommentarer
Postat av: Kat
Och du säger att du har dålig karaktär?!?!
Trackback
